瑜伽常识

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时间:2015-5-18 23:03:41  作者:真人棋牌游戏能提现的  来源:www.ghfxmedia.com  查看:0  评论:0

  研究表明长练瑜伽有助减肥和减压

  瑞典和印度两国相助,对110名成年人练习瑜伽举行了研究。印度方面的研究结果发明,练习瑜伽者腰围、血压、血糖、甘油三酯都有明显的低沉,好的高密度胆固醇水平也提高了。而在瑞典举行的研究则发明,恐慌、压力、沮丧的心情都有明显低沉,乐观的水平也有明显的提高。

 据路透社报道称,研究人员认为这大概是因为瑜伽可以大概引起一种放松,可以大概低沉神经体系的紧急和低沉应激激素水平。瑜伽不光可以大概预防生存要领疾病,在疾病孕育产生后还被作为一种资助治疗。但是来自挪威奥斯陆大学,该团结观察组组长Faahri Saatiglou医学博士不提倡在西方把瑜伽作为资助治疗。 


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