瑜伽常识

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时间:2015-5-19 0:53:27  作者:真人棋牌游戏能提现的  来源:www.ghfxmedia.com  查看:0  评论:0
 瑜伽是一种最没有压力的减肥方式

瑜伽减肥包括呼吸法、体位法和冥想法。

瑜伽配合非常缓慢的呼吸,是一种洁净的方式,就好比如你的脂肪是身体当中的一种垃圾。它通过三种渠道洁净,一个是姿势,是我们做一个一个的姿势,还有一个是呼吸,呼吸是排除你呼吸道里头的垃圾,还有一个是排除精神的垃圾。三个渠道一起去给你清理垃圾。

瑜伽是一种最没有压力的减肥方式



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