瑜伽减肥

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时间:2015-5-18 16:42:36  作者:真人棋牌游戏能提现的  来源:www.ghfxmedia.com  查看:0  评论:0

瑜伽减肥减肥不减胸的瑜伽减肥法

减肥,似乎成为了人们生活中的一部分。在哪都能看到为了减肥奋斗的人们。小编在这里问一下:你成功了吗?如果你的答案是否定,倒也没什么的,但是恰恰却有很多MM都在抱怨,说减肥减肥,该减的没减掉,不该减的直往下掉。很多人采用的不恰当的减肥方法,真正的赘肉没有减掉,胸围却掉了一个CUP。从今天开始,学习减肥不减胸的瑜伽减肥法吧,真正健康的减肥不减胸减肥法。

 

瑜伽减肥法
一、 双腿频举: 仰卧、双腿举起呈直角,双膝微屈,然后肌肉放松。快速做 100—180次(每日逐增)。


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